đŽ KERĂKPĂROZĂS â TĂBB MINT SPORT đ Fedezd fel a szabadsĂĄg, az egĂ©szsĂ©g Ă©s a kaland vilĂĄgĂĄt kĂ©t kerĂ©ken
đŽ SegĂt magabiztosabb kerĂ©kpĂĄrossĂĄ vĂĄlni â Gyakorlatias tanĂĄcsokat Ă©s bevĂĄlt technikĂĄkat kĂnĂĄl minden tudĂĄsszinthez.
đ ïž MegtanĂt a megfelelĆ karbantartĂĄsra â Bemutatja, hogyan Ćrizheted meg kerĂ©kpĂĄrod kivĂĄlĂł ĂĄllapotĂĄt hosszĂș tĂĄvon.
đŠș Növeli a biztonsĂĄgot az utakon Ă©s terepen â Hasznos ĂștmutatĂĄst ad a biztonsĂĄgos közlekedĂ©shez Ă©s a helyes felszerelĂ©s kivĂĄlasztĂĄsĂĄhoz.
đȘ Fejleszti az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©get Ă©s a teljesĂtmĂ©nyt â EdzĂ©s- Ă©s tĂĄplĂĄlkozĂĄsi tanĂĄcsokkal tĂĄmogatja cĂ©ljaid elĂ©rĂ©sĂ©t.
đ InspirĂĄl az aktĂv Ă©s szabad Ă©letmĂłdra â SegĂt felfedezni a kerĂ©kpĂĄrozĂĄs örömĂ©t, a termĂ©szet szĂ©psĂ©geit Ă©s az egĂ©szsĂ©ges Ă©let elĆnyeit.
Original price was: 14 396 Ft.8 636 FtCurrent price is: 8 636 Ft.
100%-ban biztonsĂĄgos vĂĄsĂĄrlĂĄs
LeĂrĂĄs
đŽ KERĂKPĂROZĂS â TĂBB MINT SPORT
đ Fedezd fel a szabadsĂĄg, az egĂ©szsĂ©g Ă©s a kaland vilĂĄgĂĄt kĂ©t kerĂ©ken
đż TERMĂKLEĂRĂS
A kerĂ©kpĂĄrozĂĄs nem csupĂĄn közlekedĂ©si forma vagy sport â egy Ă©letstĂlus. Minden megtett kilomĂ©ter Ășj Ă©lmĂ©nyeket, nagyobb ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©get Ă©s a termĂ©szethez valĂł közelebb kerĂŒlĂ©st jelenti. AkĂĄr vĂĄrosban tekersz, akĂĄr hegyi ösvĂ©nyeket fedezel fel, a kerĂ©kpĂĄr szabadsĂĄgot Ă©s kikapcsolĂłdĂĄst nyĂșjt.
đ âKerĂ©kpĂĄrozĂĄs â Több mint sportâ egy ĂĄtfogĂł ĂștmutatĂł mindazoknak, akik szeretnĂ©k fejleszteni kerĂ©kpĂĄros tudĂĄsukat, biztonsĂĄgosabban közlekedni, javĂtani teljesĂtmĂ©nyĂŒket Ă©s mĂ©g nagyobb örömet talĂĄlni a tekerĂ©sben.
Ez a könyv kezdĆknek Ă©s tapasztalt kerĂ©kpĂĄrosoknak egyarĂĄnt Ă©rtĂ©kes tanĂĄcsokat, gyakorlati ĂștmutatĂłkat Ă©s inspirĂĄlĂł ötleteket kĂnĂĄl.
â€ïž MIĂRT FOGOD SZERETNI EZT A KĂNYVET?
âïž Gyakorlatias tanĂĄcsokat ad minden kerĂ©kpĂĄros szĂĄmĂĄra.
âïž SegĂt biztonsĂĄgosabban Ă©s hatĂ©konyabban kerĂ©kpĂĄrozni.
âïž Bemutatja a megfelelĆ felszerelĂ©sek kivĂĄlasztĂĄsĂĄt.
âïž Fejleszti az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©get Ă©s a kerĂ©kpĂĄros technikĂĄt.
âïž InspirĂĄl a termĂ©szet felfedezĂ©sĂ©re Ă©s az aktĂv Ă©letmĂłdra.
đ A KĂNYVRĆL
Ebben a könyvben megtudhatod:
đŽ hogyan vĂĄlassz a cĂ©ljaidnak megfelelĆ kerĂ©kpĂĄrt,
đ ïž hogyan tartsd karban a kerĂ©kpĂĄrodat,
đŠș hogyan közlekedj biztonsĂĄgosan a közutakon Ă©s terepen,
đȘ hogyan fejleszd az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gedet Ă©s a teljesĂtmĂ©nyedet,
đ hogyan tervezz emlĂ©kezetes kerĂ©kpĂĄrtĂșrĂĄkat,
đ milyen tĂĄplĂĄlkozĂĄs segĂti a jobb teljesĂtmĂ©nyt Ă©s gyorsabb regenerĂĄciĂłt.
đ MIT TALĂLSZ A KĂNYVBEN?
đČ KerĂ©kpĂĄrtĂpusok Ă©s felszerelĂ©sek.
đ ïž KarbantartĂĄsi ĂștmutatĂłk.
đŠș KözlekedĂ©sbiztonsĂĄgi tanĂĄcsok.
đȘ EdzĂ©sprogramok minden szintre.
đ TĂșratervezĂ©si ötletek.
đ„ TĂĄplĂĄlkozĂĄsi Ă©s hidratĂĄlĂĄsi tippek.
đ” Hegyi Ă©s orszĂĄgĂști kerĂ©kpĂĄrozĂĄsi technikĂĄk.
đ MotivĂĄciĂł Ă©s cĂ©lkitƱzĂ©sek.
đ FEJEZETEK
- A kerĂ©kpĂĄrozĂĄs elĆnyei
- A megfelelĆ kerĂ©kpĂĄr kivĂĄlasztĂĄsa
- AlapvetĆ felszerelĂ©sek
- BiztonsĂĄg mindenekelĆtt
- A helyes kerékpåros technika
- ĂllĂłkĂ©pessĂ©g fejlesztĂ©se
- Tåplålkozås és regeneråció
- Kerékpår-karbantartås
- Vårosi kerékpårozås
- OrszĂĄgĂști kalandok
- Hegyi kerékpårozås
- HosszĂș tĂșrĂĄk megtervezĂ©se
- Gyakori hibåk és megoldåsok
- Környezetbaråt közlekedés
- A kerékpårozås mint életforma
đŹ OLVASĂI VĂLEMĂNYEK
âââââ
BalĂĄzs â Budapest
âRengeteg hasznos tanĂĄcsot kaptam, amelyekkel magabiztosabb kerĂ©kpĂĄros lettem.â
âââââ
Krisztina â Debrecen
âKivĂĄlĂł ĂștmutatĂł kezdĆknek Ă©s haladĂłknak is. Könnyen Ă©rthetĆ Ă©s nagyon inspirĂĄlĂł.â
âââââ
ZoltĂĄn â GyĆr
âA karbantartĂĄsi Ă©s biztonsĂĄgi fejezetek kĂŒlönösen sokat segĂtettek.â
âââââ
Eszter â Szeged
âA tĂșratervezĂ©si ötletek fantasztikusak. MĂĄr több Ăștvonalat is kiprĂłbĂĄltunk a csalĂĄddal.â
âââââ
GergĆ â PĂ©cs
âEz a könyv mĂ©g jobban megszerettette velem a kerĂ©kpĂĄrozĂĄst.â
đŠ A KĂNYV ADATAI
đ CĂm: KerĂ©kpĂĄrozĂĄs â Több mint sport
âïž SzerzĆ: Globixâą System
đą KiadĂł: Globixâą
đ Terjedelem: 170 oldal
đ KiadĂĄs Ă©ve: 2026
đ KötĂ©s: PuhatĂĄblĂĄs
đ FormĂĄtum: A5
đ Nyelv: Magyar
đŻ KINEK AJĂNLJUK EZT A KĂNYVET?
Ez a könyv ideålis vålasztås:
đŽ kezdĆ kerĂ©kpĂĄrosoknak, akik biztos alapokra szeretnĂ©nek Ă©pĂteni,
đ” tapasztalt bringĂĄsoknak, akik fejlesztenĂ©k technikĂĄjukat Ă©s teljesĂtmĂ©nyĂŒket,
đł termĂ©szetkedvelĆknek, akik szĂvesen fedeznek fel Ășj Ăștvonalakat kĂ©t kerĂ©ken,
đȘ azoknak, akik egĂ©szsĂ©gesebb, aktĂvabb Ă©letmĂłdra törekszenek,
đ mindenkinek, aki a kerĂ©kpĂĄrozĂĄst nem csupĂĄn sportnak, hanem Ă©letĂ©rzĂ©snek tekinti.
AkĂĄr napi közlekedĂ©sre hasznĂĄlod a kerĂ©kpĂĄrodat, akĂĄr hosszĂș tĂșrĂĄkra indulsz, ez a könyv hasznos ĂștmutatĂł lesz minden megtett kilomĂ©teren.
đ TĂKĂLETES AJĂNDĂK
Ideålis ajåndék:
đ kerĂ©kpĂĄrrajongĂłknak,
đ sportkedvelĆknek,
đ tĂșrĂĄzĂłknak Ă©s termĂ©szetjĂĄrĂłknak,
đ egĂ©szsĂ©gtudatos embereknek,
đ mindenkinek, aki szeretnĂ© aktĂvabban Ă©s szabadabban Ă©lni a mindennapjait.
Ez a könyv inspirĂĄciĂłt, tudĂĄst Ă©s motivĂĄciĂłt nyĂșjt minden kerĂ©kpĂĄros szĂĄmĂĄra.
đ MIĂRT KĂLĂNLEGES EZ A KĂNYV?
đŽ ĂtfogĂł ĂștmutatĂłt nyĂșjt a kerĂ©kpĂĄrozĂĄs minden fontos terĂŒletĂ©rĆl.
đ ïž Gyakorlatias tanĂĄcsokat ad a kerĂ©kpĂĄr karbantartĂĄsĂĄhoz Ă©s a megfelelĆ felszerelĂ©s kivĂĄlasztĂĄsĂĄhoz.
đŠș SegĂt biztonsĂĄgosabban közlekedni vĂĄrosban Ă©s terepen egyarĂĄnt.
đȘ Hasznos edzĂ©s- Ă©s tĂĄplĂĄlkozĂĄsi tippekkel tĂĄmogatja a jobb teljesĂtmĂ©nyt.
đ InspirĂĄl arra, hogy a kerĂ©kpĂĄrozĂĄst a mindennapi Ă©let Ă©s a kikapcsolĂłdĂĄs termĂ©szetes rĂ©szĂ©vĂ© tedd.
đŠ RENDELĂSI INFORMĂCIĂK
đ A könyv ĂĄra: 23,99 âŹ
đ SzĂĄllĂtĂĄs: 4,99 âŹ
đŠ Nyomtatott, puhatĂĄblĂĄs kiadĂĄs.
â ïž A kĂ©szlet korlĂĄtozott, ezĂ©rt Ă©rdemes mielĆbb megrendelni.
â€ïž A KERĂKPĂROZĂS MINDEN PEDĂLFORDULATTAL TĂBBET AD
A kerĂ©kpĂĄrozĂĄs nem csupĂĄn mozgĂĄs â szabadsĂĄg, egĂ©szsĂ©g, kaland Ă©s feltöltĆdĂ©s egyszerre. Minden Ășt Ășj Ă©lmĂ©nyeket, Ășj kihĂvĂĄsokat Ă©s Ășj lehetĆsĂ©geket tartogat, miközben erĆsĂti a testet Ă©s felfrissĂti a lelket.
đ âKerĂ©kpĂĄrozĂĄs â Több mint sportâ segĂt magabiztosabb, tudatosabb Ă©s felkĂ©szĂŒltebb kerĂ©kpĂĄrossĂĄ vĂĄlni. AkĂĄr rövid vĂĄrosi utakra indulsz, akĂĄr hosszĂș tĂșrĂĄkra vĂĄllalkozol, ez a könyv megbĂzhatĂł tĂĄrsad lesz minden kaland sorĂĄn.
