đ ASZTALITENISZ â SAJĂTĂTSD EL AZOKAT A TECHNIKĂKAT, A GYORSASĂGOT ĂS A TAKTIKĂKAT, AMELYEKKEL MINDEN MĂRKĆZĂST MEGNYERHETSZ
đ Fejleszti a technikĂĄt Ă©s a labdakontrollt â MegtanĂtja a pontos ĂŒtĂ©seket, a kĂŒlönbözĆ pörgetĂ©seket Ă©s a hatĂ©kony szervĂĄkat.
⥠Növeli a gyorsasĂĄgot Ă©s a reflexeket â Gyakorlati edzĂ©smĂłdszerekkel segĂt gyorsabban reagĂĄlni Ă©s magabiztosabban jĂĄtszani.
đ§ ErĆsĂti a taktikai gondolkodĂĄst â Megmutatja, hogyan Ă©pĂts fel nyerĆ stratĂ©giĂĄt kĂŒlönbözĆ ellenfelekkel szemben.
đ Profi mĂłdszereket ismertet â Olyan technikĂĄkat Ă©s edzĂ©sprogramokat mutat be, amelyeket tapasztalt jĂĄtĂ©kosok is sikerrel alkalmaznak.
đ SegĂt folyamatosan fejlĆdni â RĂ©szletes ĂștmutatĂłival Ă©s gyakorlati tanĂĄcsaival tĂĄmogatja a fejlĆdĂ©st a kezdĆ szinttĆl egĂ©szen a versenyzĂ©sig.
Original price was: 14 396 Ft.8 636 FtCurrent price is: 8 636 Ft.
100%-ban biztonsĂĄgos vĂĄsĂĄrlĂĄs
LeĂrĂĄs
đ ASZTALITENISZ â SAJĂTĂTSD EL AZOKAT A TECHNIKĂKAT, A GYORSASĂGOT ĂS A TAKTIKĂKAT, AMELYEKKEL MINDEN MĂRKĆZĂST MEGNYERHETSZ
đđ„ Fedezd fel a profi jĂĄtĂ©kosok titkait, fejleszd reflexeidet, Ă©s urald magabiztosan az asztalt minden mĂ©rkĆzĂ©sen
đżđ TERMĂKLEĂRĂS
Az asztalitenisz a vilĂĄg egyik leggyorsabb sportja, ahol minden ĂŒtĂ©s, minden döntĂ©s Ă©s minden mozdulat szĂĄmĂt. A sikerhez nemcsak kivĂĄlĂł technika, hanem gyors reflexek, taktikai gondolkodĂĄs, kitartĂĄs Ă©s folyamatos gyakorlĂĄs is szĂŒksĂ©ges.
đ âAsztalitenisz â SajĂĄtĂtsd el azokat a technikĂĄkat, a gyorsasĂĄgot Ă©s a taktikĂĄkat, amelyekkel minden mĂ©rkĆzĂ©st megnyerhetszâ ĂĄtfogĂł ĂștmutatĂł kezdĆknek Ă©s haladĂł jĂĄtĂ©kosoknak. A könyv rĂ©szletesen bemutatja az alapĂŒtĂ©seket, a szervĂĄkat, a pörgetĂ©seket, a vĂ©dekezĆ Ă©s tĂĄmadĂł technikĂĄkat, valamint a versenyeken alkalmazott stratĂ©giĂĄkat.
AkĂĄr hobbibĂłl jĂĄtszol, akĂĄr versenyeken szeretnĂ©l sikeresen szerepelni, ez a könyv segĂt Ășj szintre emelni a jĂĄtĂ©kodat.
â€ïžđ MIĂRT FOGOD SZERETNI EZT A KĂNYVET?
â MegtanĂtja a helyes technikĂĄkat Ă©s mozdulatokat.
â Fejleszti a gyorsasĂĄgot, a reflexeket Ă©s a pontossĂĄgot.
â Bemutatja a profi jĂĄtĂ©kosok bevĂĄlt taktikĂĄit.
â Gyakorlati edzĂ©smĂłdszereket kĂnĂĄl minden tudĂĄsszinthez.
â Hasznos tanĂĄcsokat ad kezdĆknek Ă©s tapasztalt jĂĄtĂ©kosoknak egyarĂĄnt.
đđ A KĂNYVRĆL
Ebben a könyvben megtudhatod:
đ hogyan sajĂĄtĂtsd el a helyes ĂŒtĂ©stechnikĂĄt,
đŻ hogyan javĂtsd a pontossĂĄgot Ă©s a labdakontrollt,
⥠hogyan fejleszd reflexeidet Ă©s reakciĂłidĆdet,
đ hogyan alkalmazd a kĂŒlönbözĆ pörgetĂ©seket,
đ§ hogyan Ă©pĂts fel sikeres mĂ©rkĆzĂ©sstratĂ©giĂĄt,
đ hogyan kĂ©szĂŒlj fel magabiztosan versenyekre.
đđ MIT TALĂLSZ A KĂNYVBEN?
đ Az asztalitenisz alapjai.
đŻ ĂtĂ©stechnikĂĄk.
đ PörgetĂ©sek Ă©s effektĂŒtĂ©sek.
⥠Gyorsasåg és reflexfejlesztés.
đ§ Taktikai gondolkodĂĄs.
đ VersenystratĂ©gia.
đȘ Fizikai Ă©s mentĂĄlis felkĂ©szĂŒlĂ©s.
đ§ FelszerelĂ©s kivĂĄlasztĂĄsa.
đđ FEJEZETEK
- đ Az asztalitenisz vilĂĄga
- đ A jĂĄtĂ©k szabĂĄlyai
- đ€ Helyes testtartĂĄs Ă©s lĂĄbmunka
- đŻ AlapĂŒtĂ©sek
- đ PörgetĂ©sek Ă©s szervĂĄk
- ⥠SebessĂ©g Ă©s reakciĂłidĆ
- đ§ TĂĄmadĂł Ă©s vĂ©dekezĆ taktika
- đȘ EdzĂ©smĂłdszerek
- đ VersenyfelkĂ©szĂŒlĂ©s
- đŻ Gyakori hibĂĄk Ă©s javĂtĂĄsuk
- đ§ ĂtĆk Ă©s felszerelĂ©sek
- đ TeljesĂtmĂ©nyfejlesztĂ©s
- đ Profi jĂĄtĂ©kosok mĂłdszerei
- đ„ MentĂĄlis felkĂ©szĂŒlĂ©s
- â A bajnoki gondolkodĂĄsmĂłd
đŹâ OLVASĂI VĂLEMĂNYEK
âââââ
Bence â Budapest
âNagyon sok hasznos gyakorlati tanĂĄcsot kaptam. ĂrezhetĆen javult a jĂĄtĂ©kom.â
âââââ
TamĂĄs â Debrecen
âĂrthetĆ magyarĂĄzatok, kivĂĄlĂł gyakorlatok Ă©s rengeteg hasznos tipp.â
âââââ
PĂ©ter â GyĆr
âA pörgetĂ©sekrĆl Ă©s a taktikĂĄrĂłl szĂłlĂł fejezetek fantasztikusak.â
âââââ
GĂĄbor â PĂ©cs
âAjĂĄnlom minden asztaliteniszezĆnek, aki fejlĆdni szeretne.â
âââââ
LĂĄszlĂł â Szeged
âProfesszionĂĄlis, mĂ©gis könnyen Ă©rthetĆ könyv.â
đŠđ A KĂNYV ADATAI
đ CĂm: Asztalitenisz â SajĂĄtĂtsd el azokat a technikĂĄkat, a gyorsasĂĄgot Ă©s a taktikĂĄkat, amelyekkel minden mĂ©rkĆzĂ©st megnyerhetsz
âïž SzerzĆ: Globixâą System
đą KiadĂł: Globixâą
đ Terjedelem: 170 oldal
đ KiadĂĄs Ă©ve: 2026
đ KötĂ©s: PuhatĂĄblĂĄs
đ FormĂĄtum: A5
đ Nyelv: Magyar
đŻđ KINEK AJĂNLJUK EZT A KĂNYVET?
Ez a könyv kivåló vålasztås:
đ kezdĆ jĂĄtĂ©kosoknak, akik biztos alapokat szeretnĂ©nek elsajĂĄtĂtani,
đ haladĂł asztaliteniszezĆknek, akik szeretnĂ©k tökĂ©letesĂteni technikĂĄjukat,
đ„ versenyzĆknek, akik mĂ©g jobb eredmĂ©nyeket szeretnĂ©nek elĂ©rni,
đ§ mindazoknak, akik fejleszteni szeretnĂ©k reflexeiket, gyorsasĂĄgukat Ă©s taktikai gondolkodĂĄsukat,
đȘ sportkedvelĆknek, akik professzionĂĄlis szemlĂ©lettel szeretnĂ©nek fejlĆdni.
AkĂĄr hobbibĂłl jĂĄtszol, akĂĄr komoly versenycĂ©ljaid vannak, ez a könyv minden szĂŒksĂ©ges tudĂĄst megad ahhoz, hogy magabiztosabb Ă©s eredmĂ©nyesebb jĂĄtĂ©kossĂĄ vĂĄlj.
đđ TĂKĂLETES AJĂNDĂK
Kivåló ajåndék:
đ asztalitenisz-rajongĂłknak,
đ sportolĂłknak,
đ klubjĂĄtĂ©kosoknak,
đ versenyzĆknek,
đ mindenkinek, aki szereti a gyors, technikĂĄs Ă©s izgalmas sportokat.
Ez a könyv hosszĂș tĂĄvon is Ă©rtĂ©kes tudĂĄst nyĂșjt, amely minden edzĂ©sen Ă©s mĂ©rkĆzĂ©sen hasznosĂthatĂł.
âđ MIĂRT KĂLĂNLEGES EZ A KĂNYV?
đ LĂ©pĂ©srĆl lĂ©pĂ©sre mutatja be a modern asztalitenisz technikĂĄit.
⥠Fejleszti a gyorsasågot, a reflexeket és a labdakontrollt.
đ§ MegtanĂt tudatos taktikĂĄt alkalmazni kĂŒlönbözĆ jĂĄtĂ©kstĂlusok ellen.
đ Profi jĂĄtĂ©kosok bevĂĄlt mĂłdszereit Ă©s edzĂ©sprogramjait ismerteti.
đ Könnyen Ă©rthetĆ felĂ©pĂtĂ©sĂ©nek köszönhetĆen minden tudĂĄsszint szĂĄmĂĄra hasznos.
đŠđ RENDELĂSI INFORMĂCIĂK
đ¶ A könyv ĂĄra: 23,99 âŹ
đ SzĂĄllĂtĂĄs: 4,99 âŹ
đŠ Nyomtatott, puhatĂĄblĂĄs kiadĂĄs.
â ïž A kĂ©szlet korlĂĄtozott, ezĂ©rt Ă©rdemes mielĆbb megrendelni.
â€ïžđ„ A BAJNOKOKAT A GYAKORLĂS ĂS A KITARTĂS FORMĂLJA
Az asztaliteniszben a gyĆzelem nem a vĂ©letlenen mĂșlik. A kivĂĄlĂł technika, a villĂĄmgyors reakciĂłk, a tudatos stratĂ©gia Ă©s a kitartĂł edzĂ©s egyĂŒtt vezetnek a sikerhez. Minden egyes labdamenet Ășj lehetĆsĂ©g arra, hogy fejlĆdj, tanulj Ă©s egyre magabiztosabban jĂĄtssz.
đ âAsztalitenisz â SajĂĄtĂtsd el azokat a technikĂĄkat, a gyorsasĂĄgot Ă©s a taktikĂĄkat, amelyekkel minden mĂ©rkĆzĂ©st megnyerhetszâ olyan gyakorlati ĂștmutatĂł, amely segĂt magasabb szintre emelni tudĂĄsodat, fejleszteni kĂ©pessĂ©geidet Ă©s magabiztosan helytĂĄllni minden mĂ©rkĆzĂ©sen.
